Velkommen til CrossFit Holbæk

CrossFit er for alle uanset køn og alder – det er til dig, der vil have:

- En træning der er forskellig fra dag til dag
- En træning der bygger på kroppens naturlige bevægelser
- En træning med intensitet der giver hurtige resultater
- En træning der er hård, men tilpasset dig og dit niveau

Med CrossFit får du styrket din smidighed, kondition og styrke.

Vi holder lukket følgende dage i løbet af foråret:

- d. 27. maj - Pinsedag

- d. 28. maj - 2. Pinsedag

Brug lukkedagene til at restituere med god samvittighed elle tjek evt. vores facebooksiden, hvor vi vil poste en hjemme wod til hver lukke dag.

ÆNDREDE ÅBNINGSTIDER PR. 15.05.2012 - UGE 20

Efter mange overvejelser og øget efterspørgsel har vi valgt at ændre lidt på morgen holdene. Det betyder at:

Mandag: Wod kl. 07-08 og kl. 08-09

Tirsdag: Wod kl. 08-09 og kl 09-10

Onsdag: Wod kl. 07-08 og kl. 08-09

Torsdag: Wod kl. 08-09 og kl. 09-10

Fredag: Wod kl. 07-08 og kl. 08-09

Så alt i alt - tirsdag og torsdag åbner vi først kl. 8.

Øvrige tider er uændret.

BOOKING: Du kan booke 1. WOD om dagen - MAX 3 WOD af gangen 14 dage frem i tiden. Ønsker du at booke tid via telefon, skal dette gøres senest 3 timer ingen holdstart. En besked på telefonsvareren er ikke lig med en plads på holdet. Beskeden skal først bekræftes af personalet.

Se billeder fra træningen på: http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100002815155745&sk=photos

Se seneste WOD's under menuen "WOD".